da Stefano Carbonieri | 23 Febbraio 2021 | Allenamento, Articoli, Il punto
Premettiamo subito che il ciclismo è per sua natura una disciplina outdoor per tutte e quattro le stagioni e chi scrive corrisponde in pieno a tutte queste caratteristiche logistiche e strutturali. Non solo si apprezzano le uscite invernali al freddo tosto o quelle...
da Fabrizio Pederzoli | 25 Aprile 2020 | Allenamento, Articoli, Il punto, News
Solo qualche giorno fa Davide Cassani, ct della nazionale ciclismo in un post su Facebook scriveva: “Care persone che avete in mano le leve del potere e, come si dice, siete perennemente occupati nelle stanze dei bottoni, cercate di capire anche noi. Non vedo...
da Stefano Carbonieri | 2 Aprile 2020 | Allenamento, Articoli, Il punto, News
Una domanda frequente degli appassionati è: ma quanto deve durare una sessione di allenamento Indoor perché sia efficace? La risposta presenta molteplici variabili e presta il fianco a diverse considerazioni per lo più condivisibili, passando per aspetti individuali...
da Stefano Carbonieri | 25 Marzo 2020 | Allenamento, Articoli, Il punto, News
Continuiamo ad allenarci (in casa ovviamente) non solo per rimanere in forma e per stabilizzare la condizione fisica in attesa di ritrovarci per strada (sembra quasi un miraggio), ma perché in gioco c’è altro e decisamente più importante. Il nostro equilibrio...
da Stefano Carbonieri | 13 Marzo 2020 | Allenamento, Articoli, Il punto, News
Si fa presto a dire indoor ossia allenamento al coperto al riparo dalle intemperie, gareggiando virtualmente sulle piattaforme social specifiche ecc In realtà non è così semplice l’approccio corretto e funzionale a questa pratica di preparazione. L’indoor necessita di...
da Fabrizio Pederzoli | 28 Novembre 2018 | Allenamento, Articoli, Il punto, News
Tra le novità che l’UCI ha studiato per il 2019, ci sono anche nuove regole che riguardano calzini e copriscarpe con una sorta di ritorno al passato, quando le misure dei calzini erano codificate. Ecco cosa dicono le regole del calzino: «Calze e soprascarpe usate in...
