Seleziona una pagina

Metodo Pit Audio Training

144,00


32 sessioni di allenamento, una diversa dall’altra, pensate per un esecuzione outdoor, su strada, accompagnate dalla voce di Fabrizio Pederzoli alias PIT.

Utilizzabili anche indoor, per chi non ha la possibilità di uscire.

File audio, scaricabili e trasferibili su Pc, Smartphone o Lettore Mp3.

Una volta acquistati, saranno tuoi per sempre.

In omaggio ai primi 100 che acquisteranno il pacchetto

Fascia personalizzata Metodo Pit, disponibile nei colori grigio o nero, fai la tua scelta durante l’ordine. In materiale tecnico, ideale per proteggere fronte e orecchie nei mesi più freddi ed assorbire il sudore in quelli più caldi.

Svuota

Metodo Pit Audio Training

Metodo Pit Audio Training

32 sessioni di allenamento, una diversa dall’altra, pensate per un esecuzione outdoor, su strada, accompagnate dalla voce di Fabrizio Pederzoli alias PIT. Ma utilizzabili anche indoor, per chi non ha la possibilità di uscire.

La voce del trainer, prima introduce l’obiettivo della seduta, il livello di difficoltà e la durata della singola sessione, poi accompagna l’atleta fissando target, timing e modalità di esecuzione di ogni singolo esercizio.

Come un personal coach, un direttore sportivo che dagli auricolari incita, sprona e fissa gli obiettivi della sessione di allenamento e il traguardo da raggiungere. Oltre la metà delle sedute è utilizzabile sia in pianura che in salita, ci sono poi alcune sessione specifiche solo per la pianura e altre solo per la salita.

File audio, scaricabili e trasferibili su Pc, Smartphone o Lettore Mp3.

Una volta acquistati, saranno tuoi per sempre.

2 allenamenti a settimana, 8 al mese, a copertura di un periodo di 4 mesi che va da Aprile a Luglio.

Utile per trovare l’input, la giusta motivazione, la spinta o anche solo sapere come equilibrare quello specifico allenamento.

Vademecum Metodo Pit Audio Training

Mese
Sessione
Focus
1ma Settimana
Martedì
01
Potenziamento
Giovedì
02
Agilità
2da Settimana
Martedì
03
Forza
Giovedì
04
Agilità
3za Settimana
Martedì
05
Potenziamento
Giovedì
06
Vo2Max
4ta Settimana
Martedì
07
Scarico Attivo
Giovedì
08
Scarico Pre Gara
Mese
Sessione
Focus
1ma Settimana
Martedì
09
Forza
Giovedì
10
Agilità
2da Settimana
Martedì
11
Potenziamento
Giovedì
12
Vo2Max
3za Settimana
Martedì
13
Potenziamento
Giovedì
14
Vo2Max
4ta Settimana
Martedì
15
Scarico Attivo
Giovedì
16
Scarico Pre Gara
Mese
Sessione
Focus
1ma Settimana
Martedì
17
Agilità
Giovedì
18
Potenziamento
2da Settimana
Martedì
19
Forza
Giovedì
20
Allenamento Ignorante
3za Settimana
Martedì
21
Agilità
Giovedì
22
Vo2Max
4ta Settimana
Martedì
23
Scarico Ritmato
Giovedì
24
Scarico Intermittente
Mese
Sessione
Focus
1ma Settimana
Martedì
25
Forza
Giovedì
26
Vo2max
2da Settimana
Martedì
27
Potenziamento
Giovedì
28
Agilità
3za Settimana
Martedì
29
Agilità
Giovedì
30
Vo2Max
4ta Settimana
Martedì
31
Scarico Attivo
Giovedì
32
Scarico Pre Gara

Informazioni aggiuntive

Peso 0.2 kg
Dimensioni 22 × 11 × 1 cm

Recensioni

Ancora non ci sono recensioni.

Recensisci per primo “Metodo Pit Audio Training”
error: Contenuto protetto!