da Fabrizio Pederzoli | 23 Marzo 2021 | Articoli, News
Lo precisiamo sempre, non abbiamo la presunzione di affermare che l’allenamento indoor sia il più profittevole in termini di risultati o sostituisca completamente quello su strada. Pensiamo invece che l’allenamento indoor sia un integrazione di quello...
da Nicolò Andreani | 2 Maggio 2020 | Allenamento, Articoli, News, Nutrizione
In questo momento abbiamo urgente bisogno di buone notizie, data la situazione socio-economico sanitaria che ci coinvolge; eccone subito una: recuperare il peso forma potrebbe non essere così complicato. La quarantena ha sicuramente aumentato la nostra produzione di...
da Fabrizio Pederzoli | 25 Aprile 2020 | Allenamento, Articoli, Il punto, News
Solo qualche giorno fa Davide Cassani, ct della nazionale ciclismo in un post su Facebook scriveva: “Care persone che avete in mano le leve del potere e, come si dice, siete perennemente occupati nelle stanze dei bottoni, cercate di capire anche noi. Non vedo...
da Stefano Carbonieri | 2 Aprile 2020 | Allenamento, Articoli, Il punto, News
Una domanda frequente degli appassionati è: ma quanto deve durare una sessione di allenamento Indoor perché sia efficace? La risposta presenta molteplici variabili e presta il fianco a diverse considerazioni per lo più condivisibili, passando per aspetti individuali...
da Stefano Carbonieri | 25 Marzo 2020 | Allenamento, Articoli, Il punto, News
Continuiamo ad allenarci (in casa ovviamente) non solo per rimanere in forma e per stabilizzare la condizione fisica in attesa di ritrovarci per strada (sembra quasi un miraggio), ma perché in gioco c’è altro e decisamente più importante. Il nostro equilibrio...
