Metodo Pit Audio Training

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Lo precisiamo sempre, non abbiamo la presunzione di affermare che l’allenamento indoor sia il più profittevole in termini di risultati o sostituisca completamente quello su strada. Pensiamo invece che l’allenamento indoor sia un integrazione di quello...
Durata di una sessione Indoor

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Una domanda frequente degli appassionati è: ma quanto deve durare una sessione di allenamento Indoor perché sia efficace? La risposta presenta molteplici variabili e presta il fianco a diverse considerazioni per lo più condivisibili, passando per aspetti individuali...
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