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3° mesociclo completo. Tutte le 8 lezioni.

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3° MESOCICLO COMPLETO DEL METODO PIT CYCLING PROGRAM

INCLUDE TUTTE LE 8 LEZIONI DEL 3° MESOCICLO

Tramite fartlek, variazione di cadenza e resistenza, ti allenerai sui cambi di ritmo. L’allenamento ti farà raggiungere dei picchi a soglia.

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