3° MESOCICLO COMPLETO DEL METODO PIT CYCLING PROGRAM
INCLUDE TUTTE LE 8 LEZIONI DEL 3° MESOCICLO
Tramite fartlek, variazione di cadenza e resistenza, ti allenerai sui cambi di ritmo. L’allenamento ti farà raggiungere dei picchi a soglia.
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PACCHETTO COMPLETO DI 8 LEZIONI DEL 3° MESOCICLO + PDF SCARICABILE DELLE TABELLE
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