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3° mesociclo completo. Tutte le 8 lezioni.

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PACCHETTO COMPLETO DI 8 LEZIONI DEL 3° MESOCICLO + PDF SCARICABILE DELLE TABELLE

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3° MESOCICLO COMPLETO DEL METODO PIT CYCLING PROGRAM

INCLUDE TUTTE LE 8 LEZIONI DEL 3° MESOCICLO

Tramite fartlek, variazione di cadenza e resistenza, ti allenerai sui cambi di ritmo. L’allenamento ti farà raggiungere dei picchi a soglia.

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3° Mesociclo completo - Modalità Offline

Istruzioni per la visualizzazione dei video

Scegliere la lezione dai seguenti tab, attendere il caricamento del video e la comparsa del tasto PLAY quindi disconnettere il computer e visualizzare il video offline. Il tempo di caricamento dipende dalla velocita' della connessione internet .

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