fbpx
Seleziona una pagina

3° Mes. lezione 19

12.00

Tramite fartlek, variazione di cadenza e resistenza, ti allenerai sui cambi di ritmo. 

LEZIONE 3 + TABELLA PDF SCARICABILE

Requisiti tecnici e guida all’acquisto – CLICCA QUI

3° Mesociclo – AGILITÁ – Lezione 3 di 8

Tramite fartlek, variazione di cadenza e resistenza, ti allenerai sui cambi di ritmo. L’allenamento ti farà raggiungere dei picchi a soglia. 

LEZIONE 3 + TABELLA PDF SCARICABILE

Trailer

Recensioni

Ancora non ci sono recensioni.

Recensisci per primo “3° Mes. lezione 19”

TABELLA LEZIONE 3 - SCARICA QUI

Istruzioni per visualizzare i video

Modalità Streaming

Modalità Offline

Caricamento video in corso, attendere la comparsa del tasto PLAY quindi disconnettere il computer e visualizzare il video offline. Il tempo di caricamento dipende dalla velocita' della connessione internet .

error: Contenuto protetto!