fbpx
Seleziona una pagina

1° Mes. lezione 1

12.00

Salita forza resistenza, salita dinamica forza resistenza, super forza, stabilizzazione del busto e lavori ad una gamba.

LEZIONE 1 + TABELLA PDF SCARICABILE

1° Mesociclo – FORZA – Lezione 1 di 8

Acquisirai le basi della preparazione allenandoti con: salita forza resistenza, salita forza dinamica resistenza, super forza, stabilizzazione del busto e lavori ad una gamba. Video lezione 1 in streaming + tabella PDF scaricabili. Trailer

Recensioni

Ancora non ci sono recensioni.

Recensisci per primo “1° Mes. lezione 1”

TABELLA LEZIONE 1 - SCARICA QUI

Istruzioni per visualizzare i video

Modalità Streaming

Modalità Offline

Caricamento video in corso, attendere la comparsa del tasto PLAY quindi disconnettere il computer e visualizzare il video offline. Il tempo di caricamento dipende dalla velocita' della connessione internet .

error: Contenuto protetto!