MP3.0 M1 Force Lezione 5
€12,00
Mesociclo Force
In questo capitolo tratteremo la Forza in tutte le sue dinamiche: Forza Resistenza, Forza Massima, Forza dinamica e Forza Esplosiva. Nel Metodo Pit 3.0 anche novità assolute in ambito ciclistico come Rest Pause e Stripping. Nelle sedute finali, le Super Serie.
Contenuto Lezione 5
Lezione 5 + Tabella n formato Pdf
Lezione 5
Forza dinamica.
Una parte veloce della Forza che tratteremo con molta variabilità interpretativa, sono parecchi gli schemi che contraddistinguono questa seduta e le quote di potenza inizieranno a salire!
Anteprima Metodo Pit 3.0
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