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In questo capitolo tratteremo la Forza in tutte le sue dinamiche: Forza Resistenza, Forza Massima, Forza dinamica e Forza Esplosiva. Nel Metodo Pit 3.0 anche novità assolute in ambito ciclistico come Rest Pause e Stripping. Nelle sedute finali, le Super Serie.
Lezione 10 + Tabella in formato Pdf
Pedala e Raddoppia, credeteci, non è un quiz!
La seconda parte del capitolo Super Serie include soluzioni mai abbinate fra loro fino ad ora. Chiudiamo questo primo ed essenziale ciclo di lavoro basato sulla Forza, che ora possiamo dire di aver fatto nostra.
Anteprima Metodo Pit 3.0
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