€12,00
In questo capitolo tratteremo la Forza in tutte le sue dinamiche: Forza Resistenza, Forza Massima, Forza dinamica e Forza Esplosiva. Nel Metodo Pit 3.0 anche novità assolute in ambito ciclistico come Rest Pause e Stripping. Nelle sedute finali, le Super Serie.
Lezione 7 + Tabella n formato Pdf
Rest Pause, novità assoluta!
Abbiamo inserito questo esercizio derivante dal mondo del culturismo e lo abbiamo convertito alla nostra disciplina. A nostro avviso qualcosa di estremamente tecnico e potente! Obiettivo: grande rafforzamento muscolare, educazione tecnica di un gesto atletico che grazie a questa proposta, restituisce un profilo di distribuzione muscolare completo.
Finale col botto con ripetute di Forza Esplosiva!
Anteprima Metodo Pit 3.0
Devi effettuare l’accesso per pubblicare una recensione.
| Modalità Streaming | Tabella in Pdf |
| Modalità Offline |
| La visione del video in offline, quindi senza il dispositivo collegato ad internet (via cavo o wi-fi) richiede il download ovvero lo scaricamento completo del file video prima di poter disconnettere il computer e iniziare la fruizione del video. La modalità offline è disponibile su computer utilizzando il browser Chrome oppure su dispositivi mobili come smartphone o tablet, sia con sistema operativo Apple iOS che Android utilizzando l'app Vimeo. Per maggiori dettagli andare a questa pagina con le Istruzioni per visualizzare i video in streaming e offline. |
| Il download parte automaticamente, attendere che l'icona/tasto PLAY passi dal colore grigio al colore bianco, quindi disconnettere il computer e visualizzare il video offline. I tempi di download dipendono dalla velocità della connessione internet. |
Recensioni
Ancora non ci sono recensioni.