Lezione 7
Rest Pause, novità assoluta!
Abbiamo inserito questo esercizio derivante dal mondo del culturismo e lo abbiamo convertito alla nostra disciplina. A nostro avviso qualcosa di estremamente tecnico e potente! Obiettivo: grande rafforzamento muscolare, educazione tecnica di un gesto atletico che grazie a questa proposta, restituisce un profilo di distribuzione muscolare completo.
Finale col botto con ripetute di Forza Esplosiva!
Anteprima Metodo Pit 3.0
Recensioni
Ancora non ci sono recensioni.