Metodo Pit Allenamenti Crudeli Lezione 10

Allenarsi ad altissima intensità richiede determinazione e motivazione, la nostra missione è quella di accompagnarti attraverso la guida dei nostri video allenamenti e farti trovare gli stimoli piu alti, per dare il massimo, in tutte le situazioni.

Oltre al video allenamento fruibile in streaming e offline, avrai a disposizione di ogni lezione, il workout pronto all’uso e già testato su Zwift^© e TrainderDay^©, per ottenere l’interattività tra la video lezione e il tuo rullo smart o la tua spinbike interattiva.

In questo episodio

1. Ritmo in Aumento X 30″
2. Ritmo in Aumento Max X 20″
3. Ritmo in Aumento sui Pedali X 20″
4. Simulazione Sali e Scendi +1′ a Fuoco
5. 15X 15 Anaerobico
6. Cp1 X 5 a Crescere
7. 5′ a Ftp

Contenuto Prodotto

1 Video Allenamenti Crudeli
1 Workout in formato .zwo ed .mrc testato e pronto all’uso con le piattaforme Zwift^© o TrainerDay^©.

Requisiti Fisici

Questi video allenamenti prevedono esercizi fisici impegnativi, adatti solo a persone in ottima condizione fisica e idonee a compiere sforzi elevati. Prima di cimentarsi in questo programma di allenamento, raccomandiamo di essere in possesso di Certificato di Idoneità alla Pratica Sportiva Ciclistica Agonistica, valido per l’anno corrente.

Requisiti tecnici e guida all’acquisto

Il Pacchetto Allenamenti Crudeli richiede il Misuratore di Potenza, in modo estremamente semplificato, uno strumento in grado di calcolare la potenza è l’espressione della forza applicata sui pedali moltiplicata per la cadenza di pedalata. Esistono 4 tipologie principali di Power Meter: sulla guarnitura, sull’asta della guarnitura, sul pedale o sul mozzo posteriore.

Per altre informazioni sulle dotazioni tecniche che riguardano nello specifico la fruizione dei video allenamenti in streaming oppure offline, visita Approfondisci prima di acquistare