da Stefano Carbonieri | 2 Aprile 2020 | Allenamento, Articoli, Il punto, News
Una domanda frequente degli appassionati è: ma quanto deve durare una sessione di allenamento Indoor perché sia efficace? La risposta presenta molteplici variabili e presta il fianco a diverse considerazioni per lo più condivisibili, passando per aspetti individuali...
da Stefano Carbonieri | 13 Marzo 2020 | Allenamento, Articoli, Il punto, News
Si fa presto a dire indoor ossia allenamento al coperto al riparo dalle intemperie, gareggiando virtualmente sulle piattaforme social specifiche ecc In realtà non è così semplice l’approccio corretto e funzionale a questa pratica di preparazione. L’indoor necessita di...
