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Vo2Max, nel quarto mesociclo si lavora sul miglioramento del Motore. Grazie alle nuove tecnologie, oggi siamo in grado di fornire il giusto carico e dosaggio a finestre ben precise, che ci permetteranno di ottenere il miglior risultato. Si parte gradualmente, si spinge sull’acceleratore ma con criterio.
Lezione 1 + Tabella in formato Pdf
Vo2Max, il Motore!
Grazie alle nuove tecnologie, siamo in grado di fornire il giusto carico e dosaggio ogni qualvolta si lavora sul miglioramento del Motore. Finestre ben precise ci permetteranno di ottenere il miglior risultato. E da oggi si Inizia!
Anteprima Metodo Pit 3.0
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