Metodo Pit Allenamenti Crudeli Salita Lezione 02
€24,00
Allenarsi ad altissima intensità richiede determinazione e motivazione, la nostra missione è quella di accompagnarti attraverso la guida dei nostri video allenamenti e farti trovare gli stimoli piu alti, per dare il massimo, in tutte le situazioni.
Oltre al pacchetto completo e le singole lezioni, ora è acquistabile anche il pacchetto dei soli 5 allenamenti dedicati alla Salita. Anche per gli Allenamenti Crudeli Salita è possibile acquistare le singole lezioni, come questa. Per approfondire l’intera offerta Allenamenti Crudeli Clicca qui!.
I video allenamenti sono fruibili in streaming e offline, inoltre avrai a disposizione di ogni lezione, il workout pronto all’uso e già testato su Zwift© e TrainderDay©, per ottenere l’interattività tra la video lezione e il tuo rullo smart o la tua spinbike interattiva.
In questo episodio
1. Blocco 70 RPM + 20″ sui Pedali
2. Blocco 75 RPM Attive Rec a 85 RPM
3. Blocco 15X15 a 75 RPM X 15 Volte
4. Blocco Salita Lunga a Crescere di Intensita 70-80 RPM
Contenuto Prodotto
1 Video Allenamenti Crudeli Salita
1 Workout in formato .zwo ed .mrc testato e pronto all’uso con le piattaforme Zwift© o TrainerDay©.
Requisiti Fisici
Questi video allenamenti prevedono esercizi fisici impegnativi, adatti solo a persone in ottima condizione fisica e idonee a compiere sforzi elevati. Prima di cimentarsi in questo programma di allenamento, raccomandiamo di essere in possesso di Certificato di Idoneità alla Pratica Sportiva Ciclistica Agonistica, valido per l’anno corrente.
Requisiti tecnici e guida all’acquisto
Il Pacchetto Allenamenti Crudeli richiede il Misuratore di Potenza, in modo estremamente semplificato, uno strumento in grado di calcolare la potenza è l’espressione della forza applicata sui pedali moltiplicata per la cadenza di pedalata. Esistono 4 tipologie principali di Power Meter: sulla guarnitura, sull’asta della guarnitura, sul pedale o sul mozzo posteriore.
FAQ
1. PERCHÉ DOVREI FARE QUESTI ALLENAMENTI?
2. A CHI SONO RIVOLTI?
3. A CHI SONO SCONSIGLIATI?
4. QUALE ALLENAMENTO FARE?
5. QUANTE VOLTE A SETTIMANA?
6. IN QUALE PERIODO DELLA STAGIONE SONO CONSIGLIATI?
7. COME DEVO PREPARAMI PRIMA DI SVOLGERLI?
8. SE NON RIESCO A FINIRLI?
9. RIESCO TRANQUILLAMENTE A FINIRLI
10. FATTO L’ACQUISTO DEVO RINNOVARE ANNUALMENTE?
Per altre informazioni sulle dotazioni tecniche che riguardano nello specifico la fruizione dei video allenamenti in streaming oppure offline, visita Approfondisci prima di acquistare
Metodo Pit Allenamenti Crudeli Salita Lezione 02
- La seconda di 5 Sedute di allenamento che sfidano i tuoi limiti in Salita;
- 5 Episodi tratti da sali scendi e salite brevi;
- Tutto (e di più) per replicare ciò che accade in uscite 'al Veleno' con amici o in gara;
- Se intendi migliorarti e hai poco tempo, non ci sono alternative; devi avere una buona base ed a quella aggiungere allenamenti d'intensità.
MP Allenamenti Crudeli 01 FREE (parziale)
È la prima parte della seduta 01 degli allenamenti Crudeli, non è completa ma è gratuita ed include il Workout per provarla con l'App TrainerDay© o sulla piattaforma Zwift©, provala con il tuo Rullo o con la tua Spin Bike interattiva.