Lezione 3
Effetto woow!
La seduta di oggi sortisce questa reazione di stupore! Sono molteplici le situazioni che incontreremo, volutamente differenziate per creare sempre più e sempre nuovi stimoli. Occhio al n. 7!
Anteprima Metodo Pit 3.0
MP3.0 M4 VO2Max Lezione 29
€12,00
Mesociclo VO2Max
Vo2Max, nel quarto mesociclo si lavora sul miglioramento del Motore. Grazie alle nuove tecnologie, oggi siamo in grado di fornire il giusto carico e dosaggio a finestre ben precise, che ci permetteranno di ottenere il miglior risultato. Si parte gradualmente, si spinge sull’acceleratore ma con criterio.
Contenuto Lezione 3
Lezione 3 + Tabella in formato Pdf
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